Terminado el periodo en prácticas de nuestros alumnos-coaches en el Máster COSAM compartimos fragmentos de algunas cartas de feedback que recibimos de sus pacientes (preservamos la identidad e información comprometida) tras ser acompañados en procesos de 5 sesiones de coaching espaciadas en el tiempo:

 

 Coaching en pacientes con diabetes y trastorno de la conducta alimentaria

 

Caso 1:

• Perfil paciente: mujer con diabetes.
• Perfil profesional alumna-Coach: psicóloga clínica.

«En mi opinión el proceso Coaching fue muy positivo para mí. (...) Si bien acudí a la primera consulta con la expectativa propia de quien se encuentra ante algo nuevo por primera vez, el encuentro fue muy agradable y positivo. Salí de allí con una visión nueva de las cosas. La tarea era observar en el día a día hasta la próxima consulta una serie de pautas que comprendían: Situación, Sensaciones, Emociones y Pensamientos. Es decir, cómo asociaba yo lo que me estaba pasando con cada una de estas pautas de comportamiento.

(...) Tenía “trastornos de alimentación” y de repente me di cuenta de ello. Por primera vez me miré al espejo y no me vi gorda como siempre me parecía, sino todo lo contrario, me vi tan delgada que me impactó mucho. Se lo comenté a la Coach y le dije que yo pensaba que tenía algún tipo de trastorno alimenticio, a lo que me respondió que si bien ella lo había notado desde el primer momento no estaba en ella decírmelo sino en mí, notarlo y asumirlo. Mi actitud con respecto a la comida cambió. Comencé a disfrutar de la comida, a gustarme los aromas de las mismas, y, ya no me molestaba sentir el olor a la comida sino que lo apreciaba.

(...) Y lo que es más importante aún es que tomé conciencia de la importancia que tenía la comida en la vida de las personas y también en la mía. Es parte del diario vivir y del vivir bien para sentirse mejor. Hacía mucho tiempo que no lo veía de ese modo, todo estaba antes y en primer lugar antes que comer. Solo comía cuando me bajaba el azúcar y siempre lo decía: “Si no fuera porque me baja el azúcar, no comería”. Y hasta tenía una manera de castigarme, cuando hacía algo mal o no lo hacía del todo bien “no comía” hasta que lo hacía perfecto.

Lo importante de todo esto y de los encuentros con la Coach fue que fui poco a poco cambiando la manera de ver las cosas y recordé una frase que escuché una vez: “Si cambias la manera de mirar las cosas que miras cambian”.

Me conecté de nuevo con mis sueños y con mis proyectos que habían quedado olvidados y me fui marcando objetivos a cumplir, creando nuevos hábitos , pero esta vez no dejándome vencer, sino que aprendí a convertir cada obstáculo o cada dificultad en una oportunidad para salir adelante y llegar a las metas propuestas.

Valoro mucho la actitud, la ayuda, la disposición y la manera de escucharme de la Coach en todo momento, proponiéndome tareas a realizar que me iban guiando hacia lo positivo en este proceso y creo que ella también consiguió su objetivo. Eso me hace muy feliz."»

 

Coaching en pacientes con exceso de peso

 

Caso 2:

• Perfil paciente: mujer con exceso de peso.
• Perfil profesional alumna-Coach: nutricionista (dietista-nutricionista).

«Lo primero de todo agradecer a la Coach el que haya contado conmigo para este trabajo.
Nunca, anteriormente había trabajado con este sistema de coaching.
Yo me presenté con un propósito claro de lo que quería conseguir, y a través de su dirección y organización he conseguido parte de mi objetivo.
He "VISTO" muchos aspectos personales en mi vida cotidiana que impedía que yo tuviera una vida ordenada y saludable. Gracias al cambio de esos hábitos he descubierto que con una buena alimentación, controlando la ansiedad, y ejercicio se puede conseguir bajar de peso.
Yo pensé que a mi edad, y en la etapa que estoy, no lo conseguiría, pero ella me ha demostrado que "SÍ" se puede.
Gracias, espero conseguir lo mas importante que es cambiar mi forma de vida.»

Caso 3:

• Perfil paciente: mujer con exceso de peso.
• Perfil profesional alumna-Coach: nutricionista (nutrióloga).

«Quiero recomendar ampliamente a mi Coach y Licenciada en Nutrición, ya que sus consultas me han sido de gran ayuda.

Muchas veces uno se propone metas que después se nos hacen difícil llevar a cabo, por ejemplo en mi caso, el de bajar de peso no había sido nada fácil, los cambios emocionales, los medios de comunicación que nos muestran un estilo de vida no saludable y hacen ver que consumir lo no sano está bien, o simplemente con nuestros familiares que no comen saludable, caemos en la tentación de no cuidar nuestra salud.

En lo personal la Coach me ha dado el impulso que necesitaba, al principio por el hecho de sentir la presión de que debía cumplir con mi palabra, no ha sido fácil, en mi caso tomar agua durante el día, acelerando mi metabolismo y bajando de peso.

¿Cómo me he sentido después de mis consultas? Perfectamente bien, tengo mayor autoestima, alegría, menos estrés, estoy más contenta. También los cambios emocionales que conllevan a comer de más son cosas que estoy aprendiendo a manejar. Es impresionante ver cómo pequeños cambios aportan grandes beneficios a nuestra vida, ahora estoy más motivada y sé que siendo constante lograré llegar a mi meta.»